လူကြီးတွေအကြိုက် ခွေးတောက်ရွက်ဟင်းချိုချက်နည်း

အိုးထဲကို ကြက်ရိုး၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ နနွင်း၊ ဆီတို့ထည့်ကာ အနံ့မွှေးလာစေဖို့ ၂ မိနစ်ခန့်မွှေပေးပါ။

ပြီးရင်တော့ ရေထည့်ပါ။ ရေပွက်ပွက်ဆူလာချိန်မှာ ခနောကြက်သားမှုန့် ထည့်ပေးပါ။

ဟင်းရည်ပွက်ပွက်ဆူပြီး ကြက်ရိုးတွေနူးလာပြီဆိုရင် ခွေးတောက်ရွက်ထည့်လိုက်ပါ။

ခွေးတောက်ရွက်လေးပျော့သွားပြီး ခါးသက်သက်အရသာလေးရရှိပြီဆိုရင်တော့ ပန်းကန်ထဲ ခူးထည့်ကာ သုံးဆောင်နိုင်ပြီဖြစ်ပါတယ်။

ခွေးတောက်ရွက်ကြက်ရိုးဟင်းချိုလေးက ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသလို ငွေကုန်ကြေးကျမများဘဲ မြန်မြန်ဆန်ဆန်ချက်ပြုတ်နိုင်တဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်ဖြစ်တာမို့ မဖြစ်မနေချက်စားကြည့်သင့်ပါတယ်နော်။