မိသားစုထမင်းပွဲတွေအတွက် မပါမဖြစ် ၁၂ မျိုးဟင်းချိုတစ်ခွက်

မိသားစုထမင်းပွဲတွေအတွက် မပါမဖြစ် ၁၂ မျိုးဟင်းချိုတစ်ခွက်

40 မိနစ်

5 ဦးစာ

အလယ်အလတ်

မိသားစုထမင်းဝိုင်းမှာ ထမင်းမြိန်မြိန်စားကောင်းဖို့ဆိုရင် ဟင်းချိုတစ်ခွက်တော့မဖြစ်မနေပါဝင်သင့်ပါတယ်။ ဟင်းချိုဟင်းတွေအများကြီးရှိတဲ့ထဲကမှ အဓိကဟင်းပွဲတစ်ပွဲလိုမျိုး တန်ဖိုးလည်းရှိ၊ လူကြိုက်လည်းများပြီး မိသားစုထမင်းပွဲတွေအတွက်မပါမဖြစ်ရှိနေတာကတော့ ၁၂ မျိုးဟင်းချိုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ၁၂ မျိုးဟင်းချိုတစ်ခွက်မှာ အသား၊ဥ၊အသီးအရွက်တွေ စုံစုံလင်လင်ပါဝင်တာမို့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့အပြင် ချက်ပြုတ်ရတာလည်း လွယ်ကူမြန်ဆန်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • ကြက်သားပေါင်သား ၃၀ ကျပ်သား (ရေဆေးသန့်စင်ပြီး အတုံးသေးတုံးကာ နနွင်း၊ ခနောကြက်သားမှုန့်နဲ့နယ်ထားပါ)
  • မုန်လာဥနီသေး ၁ ဥ (ရေဆေးသန့်စင်ပြီး နှစ်သက်သလိုလှီးထားပါ)
  • တရုတ်မုန်ညင်း ၃ ဖတ် (ရေဆေးပြီး ၃ စင်တီမီတာအရွယ်လှီးထားပါ)
  • မုန်ညင်းစိမ်း ၁ စည်း (ရေဆေးပြီး ၃ စင်တီမီတာအရွယ်လှီးထားပါ)
  • ဂေါ်ဖီပန်းပွင့် ၁/၂ ခွက် (ရေဆေးပြီး မကြီးမသေးဖဲ့ချွေထားပါ)
  • ရွှေပဲသီး ၆ ခု (ရေဆေးအကြောသင်ပြီး မကြီးမသေးလှီးထားပါ)
  • ပဲပြား ၁ တုံး (အတုံးလေးများ တုံးထားပါ)
  • ဂျပန်တို့ဟူးဝါ ၁ ထုပ် (မထူမပါးလှီးထားပါ)
  • ငရုတ်ပွသီးစိမ်း ၁ လုံး (ရေဆေးပြီး လှီးထားပါ)
  • ငုံးဥ ၁၀ လုံး (ပြုတ်ထားပါ)
  • ငါးဖယ်လုံး ၁၀ လုံး
  • ကြက်ဥ ၁ လုံး (ညက်နေအောင် ခေါက်ထားပေးပါ)
  • တရုတ်နံနံ ၂ ပင် (ရေဆေးထားပါ)
  • ရေ ၆ခွက်ခွဲ (၁၆၀၀ မီလီလီတာ)
  • ကြက်သွန်ဖြူ ၄ မွှာ (မညက်တညက်ထောင်းထားပါ)
  • ချင်း ၃ စင်တီမီတာ (မညက်တညက်ထောင်းထားပါ)
  • နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်
  • ခနောကြက်သားမှုန့် ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း (တစ်ဝက်ကိုအသားနယ်ရန်၊ တစ်ဝက်ကို ဟင်းရည်ထဲခတ်ရန်)
  • ဆီ ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း
  • ပဲငံပြာရည်အကြည် ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း
  • ပဲငံပြာရည်အနောက် ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း

ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်ပုံ

  1. အိုးထဲကို ဆီထည့်ပြီးဆီပူလာတဲ့အခါ ကြက်သွန်ဖြူ၊ချင်း၊ကြက်သားထည့်ကာ ခဏမွှေပေးပါ။

  2. ကြက်သားမွှေးပျံ့လာတဲ့အခါ ရေထည့်ပြီး ဆူအောင်တည်ပါ။ ရေဆူလာချိန်မှာ ငါးဖယ်လုံးကိုထည့်ပါ။

  3. ကြက်သားပြုတ်ရည်ကျက်လာပြီ၊ အသားနူးပြီဆိုရင် ပဲငံပြာရည်နှစ်မျိုးကိုထည့်မွှေပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ပဲပြားကိုထည့်ပါမယ်။

  4. ၁ မိနစ်ခန့်ကြာတဲ့အခါ ကျန်နေတဲ့အသီးအရွက်၊ ဂျပန်တို့ဟူး၊ ငုံးဥ စတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုထည့်ရပါမယ်။

  5. အရသာအပေါ့အငန်မြည်းပြီး ချိုချိုလေးလေးကြိုက်ရင် ခနောကြက်သားမှုန့်ထပ်ထည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အသီးအရွက်တွေကျက်ပြီဆိုရင်တော့ ကြက်ဥရည်ဆမ်းပါ။

  6. ကြက်ဥအရည်ဆမ်းချနေချိန် ဟင်းချိုအိုးကိုဖြည်းဖြည်းမွှေပေးနေရပါမယ်။ ကြက်ဥမျှင်လေးတွေရသွားပြီဆိုရင်တော့ တရုတ်နံနံလေးထည့်ကာ ခပ်ယူသုံးဆောင်နိုင်ပြီဖြစ်ပါတယ်။

 
         
 
        
 
       
 
       
 
        
 
         
 
          
သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေများနှင့် မျှဝေလိုက်ပါ
 
         
 
        
 
       
 
       
 
        
 
         
 
           Share to facebook Opens in new window  
         
 
         
 
         
 
          
AddThis is disabled because of cookie consent