ဟင်းချက်နည်းများကို ဒီမှာရှာပါ
Newsletter
အာဟာရတန်ဖိုးလျော့မသွားအောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြော်ချက်နည်း ၅ နည်း
Lifestyle
ပုစွန်မယော့နိစ်အတွက် စာဖိုမှူးတို့ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် ၅ ချက်
ပင်လယ်စာတွေ ညှီနံ့မနံဘဲ အရသာရှိဖို့ ဒီလို ချက်ကြမယ်
ငရုတ်သီးလောင်တဲ့အခါ အိမ်တွင်းကုသနည်း ၅ နည်း
ဟင်းအတွဲအစပ်မိအောင် အိမ်ရှင်မတွေ ဘယ်လို စဥ်းစားသလဲ
ကလေးတွေအတွက်ထမင်းဘူးလှလှလေး ပြင်ကြမယ်
အစားအသောက်အလေအလွင့်ဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချနည်း ၅ နည်း
စချက်ပြုတ်ကြည့်မယ့်သူတို့အတွက် အသုံးဝင်တဲ့ ချက်ပြုတ်နည်းများ
ဟင်းတွေ ဆားငန်သွားရင် ဘယ်လို ပြုပြင်မလဲ
သင်အံ့သြသွားစေမယ့် လူကြိုက်များအစားအစာ ၁၀ ခုမှာ ပါဝင်တဲ့ ကယ်လိုရီပမာဏများ
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ တာရှည်ခံအောင် သိမ်းဆည်းနည်း ၅ ချက်
မီးဖိုချောင်လျှပ်စစ်အန္တရာယ် လုံခြုံစိတ်ချရအောင် လိုက်နာရမယ့် အချက် ၅ ချက်
အလုပ်ထမင်းဘူးအတွက် လွယ်ကူတဲ့ စီစဥ်နည်း ၅ ချက်
မီးဖိုချောင်ထဲ ပိုးမွှား၊ကြွက်ခြင်ယင် မဝင်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ?
အိမ်လုပ် အသားကင် Sauce လုပ်နည်း
လိုက်နာသင့်တဲ့ အစားအစာဘေးကင်းလုံခြုံမှု အခြေခံများ
ခရီးသွားတဲ့အခါ လွယ်လွယ်နဲ့ အထားခံမယ့် စားစရာတွေ စီစဥ်သွားရအောင်
ချက်ပြုတ်နေစဥ် ဆီစင်တာကို လျှော့ချနည်း ၃ နည်း
ကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ သီးရွက်စုံသုပ်များ
ထမင်းမွှေးမွှေးလေးရဖို့ ဘယ်လိုထမင်းချက်နည်းတွေ အသုံးပြုမလဲ
ရေခဲသေတ္တာသန့်ရှင်းမွှေးပျံ့နေဖို့ဘာတွေလုပ်ရမလဲ
သက်သတ်လွတ်စားမယ်ဆို ဘယ်လို အစားအစာတွေကို အဓိက စားသင့်သလဲ
အထိရောက်ဆုံး မီးဖိုချောင်သန့်ရှင်းနည်း ၅ နည်း
ကန်စွန်းရွက်ကို အစိမ်းရောင်မပျောက်အောင် ဘယ်လို ကြော်မလဲ
ကလေးများအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့မနက်စာ ဘယ်လိုပြင်ဆင်မလဲ
ကမ္ဘာကျော်စားဖိုမှူးများရဲ့ ချက်နည်းပြုတ်နည်း လျှို့ဝှက်ချက်များ
ဟင်းချက်ပြီးတိုင်း အနံ့တွေ စွဲမကျန်စေဖို့
သစ်သီးတွေကို မှက်၊ခြင်၊ယင် မနားစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်း ၅ ချက်
ပင်လယ်စာလတ်မလတ်ဘယ်လို ရွေးမလဲ
မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို လွယ်ကူလျင်မြန်ဆေးကြောနည်း ၅ နည်း
မီးဖိုချောင်သုံးဓားတွေကို ဒီနည်းလမ်း ၃ ခုနဲ့ထိန်းသိမ်းကြမယ်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်လောင်းတွေအတွက် လွယ်ကူတဲ့ ဟင်းရည်ချက်နည်းများ
ဟင်းချက်ရာမှာ လုပ်လေ့အရှိဆုံးအမှား ၅ ခု
အထင်ကရ မြန်မာ့အစားအစာ ၅ မျိုးအကြောင်း
လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် ဘယ်လိုအစားအစာတွေ စားသင့်သလဲ
ချက်ပြုတ်ရာမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ဆီအမျိုးအစား ၅ မျိုး
နေ့စဉ်ဘဝစမတ်ကျကျဈေးဝယ်ထွက်ကြမယ်
အချိန်ကုန်သက်သာအောင် ချက်ပြုတ်နည်းများ
အသီးအရွက်တွေကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းမလဲ
မျက်စိပသာဒဖြစ်စေဖို့ အစားအစာပြင်ဆင်နည်း ၅ နည်း
ဆန်ပြုတ်က ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လို အကျိုးပြုစေသလဲ
ပရိုတင်းဓါတ်ကြွယ်၀စွာပါ၀င်တဲ့ သီးနှံစုံ အသားလုံးဆန်ပြုတ်
20 မိနစ်
4 လူများ
အလယ်အလတ်
အာဟာရပြည့် ကန်စွန်းဥဆန်ပြုတ်ချိုလေး
15 မိနစ်
1 လူများ
လွယ်သော
ချိုအေးမွှေး အုန်းနို့ သီးနှံစုံ ဆန်ပြုတ်လေး
အာဟာရပြည့် ရွှေဖရုံသီး သီးနှံစုံ ဆန်ပြုတ်
