Skip to Content

ကိုယ်ခံအားပြည့် သံဓာတ်ဖြည့် ကြက်ဥဟင်းနုနွယ်ကြော်တစ်ခွက်

ချက်ပြုတ်ချိန်
ချက်ပြုတ်ချိန်20
ချက်နည်းအဆင့်
ချက်နည်းအဆင့်အလယ်အလတ်
အရေအတွက်
အရေအတွက်4
ကိုယ်ခံအားပြည့် သံဓာတ်ဖြည့် ကြက်ဥဟင်းနုနွယ်ကြော်တစ်ခွက်

How to Cook ပရိသတ်ကြီးရေ။ အချိန် ၅ မိနစ်အတွင်း မြန်မြန်ဆန်ဆန် လုပ်လို့ရမယ့် ကိုယ်ခံအားပြည့် သံဓာတ်ဖြည့် ကြက်ဥဟင်းနုနွယ်ကြော်လေး မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။ စားစရာဆိုတာ စျေးကြီးပြီး အမယ်တွေ များနေမှ စားလို့ကောင်းတာမဟုတ်ပါဘူး။ နေ့စဥ်ဘ၀မှာ စားနေတဲ့ တန်ဖိုးနည်း စားစရာလေးတွေကိုပဲ တဖန်ဆန်းသစ်ပြီး ချက်လိုက်တာနဲ့တင် တအားစားကောင်းပြီး ကျန်းမာရေးအတွက်လည်းကောင်း ထမင်းမြိန်သွားတာမျိုးလေးတွေရှိပါတယ်။ အဲ့ဒီထဲမှာတော့ ခုပြောသွားမယ့် ကြက်ဥဟင်းနုနွယ်ကြော်လေး က ထိပ်ဆုံးပါပဲ။ကဲ ကြက်ဥဟင်းနုနွယ်ကြော်နည်းလေးကို အောက်မှာလေ့လာကြည့်ရအောင်...

ဟင်းလျာအမျိုးအစားအလိုက်